¿Cuántas veces has escuchado que lo más importante es encontrar un balance en la vida?

El balance es un tema muy delicado para muchas personas, en especial para nosotros los emprendedores. Tenemos proyectos que conceptualizar, ventas por cerrar, relaciones que mantener, compromisos familiares, estudios, hobbies . . . más un gran deseo de mejorar nuestra salud. ¿Cómo es posible que encontremos un balance entre tantas cosas?

Te voy a decir un secreto: no podemos. Al menos no como pensamos, y mucho menos de un día para otro.

¿Cómo que no podemos? Antes de correr de la desesperación, lee bien:

"ARMONÍA”. Así es, armonía significa que todo existe en conjunto, de una forma cooperativa.

Realmente no importa cómo le llamemos: armonía, balance, lograrlo todo. . . hay un secreto para hacer más de lo que queremos hacer y menos de lo que no queremos.

¿Lista?

Solo te tengo que advertir que, aunque suene fácil y simple, en realidad se necesita de mucha energía y absoluta claridad sobre cómo quieres que se vea tu vida, y qué no quieres en tu vida.

Ok, aquí va el secreto:

• Pregúntate

¿Qué no te está ayudando en este momento para hacer lo que quieres hacer?

• ¿Ya identificaste algunas cosas?

Ahora, escoge eliminarlas.

Aquí es donde nace el arte de saber decir NO, incluso a uno mismo.

Si pensaste en la cantidad de tiempo que pasas en redes sociales, en personas que no aportan energía positiva a tu vida o comidas que te hacen sentir pesada y sin energía, debemos decidir eliminar estos bloqueos y así darle espacio a todo aquello que realmente queremos, y así no ̈encontramos ̈ balance, pero somos balance, al enfocar la energía en lo que quieres en tu vida, en esta semana o incluso hoy.

Aprendamos a decir NO, aunque duela al principio. Esto será uno de los primeros pasos para encontrar ese balance y bienestar integral en nuestras vidas, algo que va mucho más allá que una simple dieta.

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¿QUIERES SER AÚN MÁS SALUDABLE?

¿Tienes curiosidad sobre cómo armonizar tus objetivos de salud? ¿Cómo adaptar el bienestar a tu apretada agenda?

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